اضطراب الانتباه وفرط الحركة

يلاحظ الكثير من الأهالي على أطفالهم اضطراب الانتباه وفرط الحركة والنسيان بسرعة وكذلك عدم التركيز في الدراسة، ولا يعرفون كيفية التعامل معهم وعند استشارة الطبيب يشخص هذه الحالة بأنه اضطراب الانتباه وفرط الحركة (ADHD)، وبناء عليه سوف نعرف ما هي أسباب هذا الاضطراب؟ وكيفية علاجه والسيطرة عليه؟ وما هو الفرق بين فرط الحركة والشقاوة عند الأطفال؟

ما هو اضطراب الانتباه وفرط الحركة؟

هو اضطراب نفسي يصيب الإنسان منذ مرحلة الطفولة ويطلق عليه (ADHD) حيث تجد الطفل مشتت الانتباه وكثير الحركة ويصعب السيطرة عليه.

وقد تستمر معه هذه الحالة من الطفولة حتى سن الشباب إذا لم يعالج خلال فترة الطفولة، وتجدر الإشارة أن اضطراب الانتباه وفرط الحركة له العديد من الأنواع ومنها:

1. اضطراب مصاحب بتشتت الانتباه (ADD): تجد هذا النوع من الاضطراب منتشرًا في الفتيات عن الذكور، حيث تجد الشخص يعاني من عدم التركيز في الدراسة والنسيان بسرعة وعدم اتباع أي أوامر تملى عليه، والعلاج في هذه الحالة يحتاج الطفل فيه إلى الدعم النفسي من الأهل وأيضًا التغذية السليمة.
2. اضطراب مصاحب بفرط الحركة (HD): نلاحظ أن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لديهم اندفاعية في الحركة والأفعال، ويمكن أن يتم علاجه عن طريق منع بعض الأطعمة عنه أو تقليلها مثل تلك التي تحتوي على سكريات أو جيلاتين بالإضافة إلى مكسبات الطعم.
3. اضطراب يجمع بين فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD): وهذا النوع يجمع بين اضطراب الانتباه وفرط الحركة معًا حيث تجد الشخص لا يركز في دراسته وينسى بسرعة، وذلك مع وجود حركات اندفاعية صعب السيطرة عليها.

يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه

ما هي أعراض اضطراب الانتباه وفرط الحركة عند الأطفال؟

يجب على الأهل التفرقة بين شقاوة الطفل وبين اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والتي تكون له أعراض إذا لاحظها الأهل يجب فورًا الذَّهاب إلى الطبيب المختص ومن أهمها:

• العناد المستمر دون وجود أي أسباب.
• عدم وجود انسجام واختلاط مع الأطفال الذين من عمره.
• عدم سماع كلام الآخرين ومحاولة فرض نفسه خلال الحديث مع الأشخاص وكثرة الكلام.
• عدم وجود تركيز أثناء الحركة واللعب فعندما يمسك أي شيء بيده يقع منه بكل سهولة.
• عدم التركيز والانتباه خلال المذاكرة، والنسيان بسرعة وعدم الإنصات للأوامر التي تملى عليه.
• لا يستطيع أن يلبث في مكانة دقيقة واحدة ودائم الحركة والنشاط.
• تجده عند طرح سؤال عليه يتسرع في الإجابة على السؤال دون تفكير وعدم انتظار تكملة السؤال.
• ينسى القيام بالعديد من المهام المطلوبة عليه أو يتهرب منها ولا ينجزها.
• انتباهه يتشتت بسرعة.

أسباب اضطراب الانتباه وفرط الحركة

يشير الباحثون أن هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي لحدوث اضطراب الانتباه وفرط الحركة ومن هذه العوامل:

عوامل بيئية

 البيئة تؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي للطفل والتي بدورها قد تؤثر في سلوكيات الطفل ومنها:

• المواد الحافظة: وهذه المواد تكون موجودة بكثرة في الحلوى والمقرمشات والشيبسي وغيرها، والتي يؤدي كثرة تناولها إلى إصابة الطفل بفرط في الحركة وتشتت الانتباه.
• مصابيح الفلورسنت: يؤكد الباحثون أن الإضاءة المنبعثة من هذه المصابيح تؤثر على الجهاز العصبي للأطفال ويكونون معرضين أكثر للإصابة بتشتت الانتباه وفرط الحركة مقارنةً بهؤلاء الأطفال الذين لا يتعرضون لمثل هذه الإضاءة.

عوامل عضوية

يشير الباحثون أن هناك العديد من العوامل التي تعرض لها الطفل وهو في بطن أمه أثرت عليه وسببت له تلفًا دِمَاغِيًّا ومنها:

• إصابة الأم الحامل بالحصبة الألمانية.
• قيام الأم الحامل بالتدخين وَخَاصَّة في الشهور الأولى من الحمل.
• كثرة شرب الكحول.
• تعرض الأم للإشعاعات في أثناء الحمل مما يؤدي إلى تلف بعض خلايا المخ.

عوامل وراثية

هناك بعض الدراسات التي تؤكد أن العوامل الوراثية تؤدّي دورًا رَئِيسِيًّا في إصابة الطفل بتشتت الانتباه وفرط الحركة ومن تلك العوامل الوراثية ما يلي:

• التوأم المتطابق: تؤكد الدراسات أن التوأم المتطابق هم أكثر عرضة لاضطراب زيادة الحركة وتشتت الانتباه.
• جينات وراثية: تشير الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب الانتباه وفرط الحركة قد يكون ذلك ناتج عن عوامل وراثية من الأهل.

طريقة التعامل مع طفل فرط الحركة وتشتت الانتباه

هناك بعض النصائح التي تساعدك على التعامل مع طفلك المصاب بهذا الاضطراب وهي:

1. عَلَيْك الصبر وعدم الصراخ في وجهه والهدوء عند التعامل مع طفلك.
2. حاولي أن تعطيه بعض المسؤوليات في مشاركته بالأعمال المنزلية ليفرغ طاقته فيها.
3. من الضروري تنظيم وقته من حيث المذاكرة والنوم وكذلك وقت اللعب، لأن الروتين وتنظيم الوقت عامل مهم في تهدئة طفلك.
4. ضروري أن يمارس الطفل المصاب أي نشاط رياضي أو ألعاب ما لمساعدته على التركيز وتفريغ طاقته فيها.
5. احرصي على التقرب منه واللعب معه فهذا يقوي العَلاقة بينكم ويعطيه الأمان وعلى هذا يهدئ من نفسيته.
6. عند قيامه بأي عمل أو سلوك جيد يجب عَلَيْك أن تشجعيه وتثني عليه.
7. عند التحدث مع الطفل تأكدي من توجيه نظرك لعينيه لكي ينتبه إلى حديثك.

يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: أسباب التأخر اللغوي عند الطفل

كيفية علاج اضطراب الانتباه وفرط الحركة؟

هناك عدة طرق لعلاج اضطراب الانتباه وفرط الحركة وتشمل:

• الأدوية المنبهة: مثل (الأمفيتامينات، الميثيل) ويجب عند إعطاء الطفل هذه الأدوية مراقبة أفعاله وسلوكه جيدًا، على جانب آخر إذا كنت لا تفضل إعطاء طفلك لهذه الأدوية فيوجد أدوية غير منبهة مثل (الجوانفاسين، الأتوموكسيتين)، واختيار ذلك يكون وفقًا لرأي الطبيب المختص.
• علاج منزلي: العلاج المنزلي يعتبر مهمًا في تعديل سلوك الطفل المصاب باضطراب الانتباه وفرط الحركة بجانب الأدوية، حيث يجب على الطفل أن (ينام لوقت كافي، يتجنب السهر لفترات طويلة، تقليل فترة مشاهدة الموبايل والتلفزيون، الاهتمام بتغذية الطفل ممارسة الرياضة).
• علاج السلوك: وذلك عن طريق وضع برنامَج سلوكي للطفل للسيطرة على أفعاله وسلوكه، وإعطاء بعض التعليمات والتوجيهات للآباء والأمهات والمدرسين لكيفية التعامل مع الطفل أو الشخص المصاب.

هل يعاني الأطفال المصابون من مشاكل في النوم؟

نعم، حوالي 75% من الأطفال المصابين بتشتت الانتباه وفرط الحركة يعانون من مشكلات عند النوم ويعود سبب ذلك إلى:

• تأخر إفراز مادة الميلاتونين في الليل، الأمر الذي يؤدي إلى تعرض الطفل لمشاكل في النوم والذي ينتج عنه وجود فرط الحركة لدى الطفل في أثناء الليل.
• وبناءً عليه توصل الباحثون أن هناك عَلاقة بين وجود اضطراب في النوم وبين تشتت الانتباه وفرط الحركة، حيث وجدوا أن الأطفال الذين تم علاج مشكلة النوم عندهم قلت لديهم أعراض اضطراب الانتباه وفرط الحركة بشكل كبير.

يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: التأتأة المفاجئة عند الأطفال

ما الفرق بين فرط الحركة والشقاوة؟

هناك العديد من العلامات التي تفرق بين النشاط الزائد للطفل وبين فرط الحركة وتشتت الانتباه ومنها:

علامات الشقاوة

• مستوى تركيزه في التحصيل الدراسي جيد ولا يعاني من تشتت انتباه.
• تستطيع بكل سهولة تعديل سلوكه إذا أخطأ دون اللجوء لأي استشارة من طبيب.
• لا يميل إلى إيذاء نفسه أو الآخرين وتجده اجتماعي وغير منطوي.
• إذا لاحظت أنه يتحرك كثيرًا وطلبت منه أن يجلس في مكانه دون تحرك أو إزعاج للآخرين سوف يستجيب لك.

الطفل مفرط الحركة

• تجده دائم الحركة ولا يستطيع أن يجلس في مكانه حتى إذا أمرته أن يجلس فهو لا يستجيب لك مهما فعلت.
• لا يستجيب لأوامرك بسرعة ويعاندك دائمًا في تلبية طلباتك حتى إذا كانت بسيطة.
• يميل الطفل المصاب بمرض ADHD إلى إيذاء نفسه وإيذاء أصدقائه وإخوته.
• تحتاج إلى طبيب نفسي لمساعدتك في علاجه والسيطرة على سلوكه.
• يعاني من عدم التركيز وقلة الانتباه في المدرسة والتحصيل الدراسي.

وفي الختام وبعد أن تعرفنا معًا على كل ما يخص اضطراب الانتباه وفرط الحركة تتساءل الأمهات هل ADHD مرض نفسي؟ في الحقيقة نعم، وذلك بسبب أن النمو العصبي لدى الطفل المصاب بفرط الحركة وتشتت الانتباه متأخر عن الأطفال العاديين، وبسبب ذلك لا يسيطر على أفعاله وتصرفاته ويكون غير قادر على الانتباه والتركيز بالإضافة إلى النسيان بسرعة.